胆小懦弱应该怎么办,

我从小有什么事都是家里胆小懦弱人处理,慢慢长大后我变的胆小怕事,甚至被别人无理的欺负我都不感反抗..我心理很想反抗,但是行动不出来,我已经受够这样的日子了,有谁能告诉我应该怎样去克服,无理欺负我的人.

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