怎么练好中锋?

那你要增肥啊！要是没办法！那只能该打大前了！多练习自己蓝下的脚步动作！~多看些视频奥拉朱旺的 另外就是练习勾手！中锋必备的 进攻手段 ！中锋最重要的 就是身体和 篮下的 脚步！

转身，勾手。 卡位抓板。 能这三个就差不多了。。
强壮的身体，不是几天能练出来的。
分能不能给我？

学习卡位~~~用技术

多吃些有营养的食品多联系弹跳

你应该多看看比赛 在网上找找有关的知识 多了解一下中锋着个角色

学勾手