男性可以练习蕙兰瑜伽吗？

可以!

应该可以

可以啊!

LZ欲练神功

现代男性压力大，身体耗损加速，许多人在30岁的黄金年龄，就开始陷入“体力大不如前”的窘境。事实上，男性30岁后的整体生理状况，正如抛物线般，每年以一个百分点递减。瑜伽可以活动到全身组织肌肉，除了保持体态与健康，瑜伽的最大贡献就是助你远离压力、心脏病和忧郁症。瑜伽缓和延伸的肢体动作，可以柔软筋骨，让平常注重肌肉发展的男性，兼顾平衡、协调的发展。你在几岁开始练瑜伽，你的身体状况就会维持在那个年龄，想要阻挡老化的滚滚洪流，聪明的男性，你应该要有去亲身尝试的勇气。为全球男性锻炼量身打造，古老瑜伽今日健康新主张。

专业的男子瑜伽，除有普通瑜伽好处之外，以下特点更明显： 1、专门为男子设计，所以对男子的生理、病理更有针对性。 2、在减压方面更有独特的方法。 3、根据男性的柔韧性，有针对性设计动作。 4、对男性腹部、背部肌肉有更强的训练。 5、对男性的性功能有改善、提高的作用。 6、经过训练自然而然摒弃不良的生活方式，戒烟、戒酒，向自然、健康的生活方式发展。 7、激发身体能量，充满精力、高效率的工作

决对可以