睡硬床好还是软床好 为什么？

我倒觉得这个和身体健康关联不大，要想健康就白天的时候多锻炼。夜晚是睡觉的，应该让身体完全放松下来，咱哥们又不习武。现在的学生或上班一族白天累的要命，晚上还要强迫自己睡硬床，睡眠不好又直接影响第二天的效率，那是得不偿失的。
如果你没啥事想练武什么的，最好和小龙女一样整个绳子睡。以前因为毛爷爷爱睡硬床，所以就搞的全国的青年睡门板，还说艰苦奋斗。其实和楚王爱细腰，宫中多饥色差不多的。毛爷爷为啥喜欢硬床？个人推测是在战争年代，特别是当时左倾的时候，一不留神睡太香了，可就有生命危险，乌龙山缴匪记看过没？
所以说，你要是睡硬能睡的香你就睡硬，睡硬睡不香别硬扛着，睡眠质量最重要。

睡硬点的床对腰部骨骼有益，尤其的少儿至青年，他们正处于发育时期，骨骼发育尚未成熟，软床容易使其腰椎变形；中老年人也不宜常睡软床，因为他们骨质较疏松，又经常劳累，所以很容易得骨质增生，建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可，夏天热时加上细竹垫，冬天冷时铺上棉被，就很舒服了。少睡席梦思。

个人觉得睡软床比较舒服，我们家软床就是在途疆买的，介绍朋友买了都很不错。

当然是硬床了，尤其是年轻人！这样你的身体会越来越健康！

硬床...