9点以后吃水果容易长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 03:10:30

你要是特别饿,吃个小苹果,柚子,猕猴桃,吃两个草莓什么的,就好啦,不会长胖的,别吃其他的水果,别吃多了……(我晚上实在饿的慌的时候,这些水果都吃过,没事的)
你要是不饿,就别吃

减肥很痛苦= =...我记得以前有人和我说吃苹果餐好了,,,饿了就吃...结果我就晚上特别饿就特别的多吃了....结果么...就后悔死.但最后来也发现其实1年下来原封不动没长也没瘦健康的很...我还健康偏瘦一斤但离完美却还差10几斤....正在考虑该不该减肥中~~

很容易``
6点以后就别吃了``
减肥的人过午不食``就是2点以后就别吃了``

睡前俩小时喝水都会水肿的,更不用说吃水果了,而且你要是吃的水果含的热量高的话,哈哈,一定要注意啊,以后千万不敢了哈

水果里面有果糖,一些水果比如荔枝和龙眼,都是热量很高的,如果减肥,睡前两个小时就不要吃任何东西 。