晚上睡觉总是做梦早上起不来感觉很疲劳哎呀痛苦啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 12:50:24
我今年22岁,从2007年的开始我几乎天天做梦啊,不是夸张啊是真的,有100天里我有两天不做梦就算不错了,偶尔一次不做梦感觉真轻松啊起的也早,我很想早上早起床的可是一到早上打死我我也起不来啊,感觉很疲劳啊,真痛苦啊天天晚上做些乱七八糟的梦啊烦死了,晚上经常做好几个梦啊,有时候做恶梦吓的我一下子起来啊,心里很难受啊. 请大哥大姐们给我个好办法呀

是不是你的压力太大了,.
尽量让自己每天都能保持一下好的心情.
睡前不要想太多事情.平静下来,安心的进入睡眠.
这样就会好多了.
如果,心里每天都装着好多事情,跟每天做梦都有一定的关系.