大便难拉,拉的时间长,拉出来很软,请问是怎么回事?

我用中医的角度来说说吧,大便难拉可以有三种情况,一个是气虚.无气推动,所以大便难排.这个跟身体有关.一般年纪大的人或者大病初愈的人会比较多这样的情况.
二是干燥,无水行舟.但这个好像应该要排除,因为你说你大便拉出来是软的,所以这个情况比较说不通的.
三是感染湿邪之气.内侵脾胃.导致里急后重(很想拉,却又拉不出来.或者拉出来的是稀便.)这个你可以用一些排湿的中草药吃些就好了.
我给你推荐一味中药,决明子.你去拿一点来吃.是可通便的.同时也利目.

以上只是我给你的一些建议,最好是你能够去找医生看一下.如果自觉没有什么大不了的.也可以试试吃点决明子.

张国辉医生的建议也是好的.多吃含有纤维素的食物,可以改善消化道,通便.而且这个方法主要用平时的饮食来调理,见效会慢一些,但比较方便.富含纤维素的食物就是我们平时常说的白菜青菜一类的.蔬菜类的东西都富含纤维素.

许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉。经过检查，肠道、肛门没有器质性病变。

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。

◎怎样预防便秘:

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲