每天需要的维生素D摄入量
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 18:16:52
维生素D在血浆中存留的时间比较长,大剂量长期服用维生素D可引起中毒。最好的方法是阳光浴。根据报道,人体在充分日光照射下,每日合成的维生素D约达200-400国际单位,基本满足生理需要。
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维生素D在血浆中存留的时间比较长,大剂量长期服用维生素D可引起中毒。最好的方法是阳光浴。根据报道,人体在充分日光照射下,每日合成的维生素D约达200-400国际单位,基本满足生理需要。