实在饿了又怕发胖该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 18:55:56

多运动

吃番茄
减肥又丰胸``
后者吃太平苏打，热量少

胖人并不是以食物问题来减肥，许多减肥药也都是这个作用 但是反弹几率太高了 这个问题和你节食是一个道理。
胖人不需要节食 主要的是食物要搭配得当 少吃油腻高脂肪的食物，多吃青菜 多运动 这是最理想的办法

平均膳食，作息有序，多做运动，节食是最伤身体的减肥方法