为什么蛙跳以后脚狠酸痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 10:38:52
为什么蛙跳以后脚狠酸痛
为什么蛙跳以后脚狠酸痛
为什么蛙跳以后脚狠酸痛
前几天老师让我们做蛙跳,才跳了50米
啊.我受不了了.特别是坐下和站起来还有爬楼梯都酸痛
注意是大腿酸痛.不是脚

是因为你剧烈运动后,肌肉内发生无氧酵解产生乳酸,大量的运动量后产生过多的乳酸,所以人就感到肌肉酸痛,要等到乳酸代谢完后,就不会痛啦,

后脚在蛙跳着地时,承受全身的重力.也就是说你在蛙跳时,后脚承受的重力太大了,所以痛.没事的,过几天就好了

脚脚能抽筋了吧！