喝牛奶后那西怎么半.我是不是不是和喝牛奶?

很正常，中国人的肠胃很多都不适合喝牛奶的。确切的说是肠的耐糖性比较差。空腹容易拉，甚至配合着面包喝也容易。
试试以下几个方法：
喝温牛奶，喝的时候吃一点面包，一定要小口小口的喝。
不行就改喝酸奶。
还是不行就改喝 豆浆，其实豆浆比牛奶要好很多，两杯豆浆和一杯牛奶的各种营养相差无几。

其实人都不适合喝牛奶，因为牛奶中有一种微量元素是人体无法分解和吸收的，在体内的话会形成毒素。这是最新的科学研究发现。
强烈推荐您能每天喝一杯豆浆。保证您会有不同的感受。

不要空腹喝牛奶。注意事物的搭配上牛奶和牛肉不易同食，这个会导致腹泻。
如果没有过敏症状应该可以喝牛奶的。

有人不适合，基因原因

喝酸奶那些适适吧`