我一天三顿，其中吃两顿是方便面。 经常这么吃会对身体有影响吗？

我读书的时候经常吃方便面，结果吃的瘦骨嶙峋，每天也没有精神头，
眼窝深陷，后来工作了，有条件了就吃些好的，结果发现身体的赘肉很多，（我想不是因为方便面引起的），我想说明没有好的饮食习惯，
营养不均衡的话对自己的身体没有好处，都说没啥别没钱，有啥别有病，所以你还是不要天天吃了。
另：我听说有一个人连续吃方便面，死了之后身体不腐烂，不知真的假的。哈哈

~~~你是节约呢???
~~~~还是图方便???
如果是节约,比它便宜的多了.
如果是方便,也有比他更方便的,
如果你是单纯的喜欢吃,我只能说:你牛~~~

一天两顿吃方便面,我只能坚持一天,
第二天还吃的话,我就会吐~~~~~

有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上