我很喜欢吃栗子，几乎每天都吃，有时吃街上卖的糖炒栗子，有时买生的自己煮。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 20:35:56
请问吃多了对身体有害吗？

栗子是四大坚果食品，好东西！但是好东西也不能多吃啊！吃多了容易上火，不易消化！营养学讲究什么都吃，但少吃，花样多点！

栗子没什么害处，只是人体需要各种各样的营养成分，你不要因为吃栗子误了正餐，而且吃多了一种东西也吸收有限，记住每天要吃多种食物，这样就没问题了~