为什么说常食用生蛋清不好

从营养来说有三个比较:
1:食用生的鸡蛋人体大概吸收4%的营养
2:食用煎的鸡蛋人体大概吸收25%的营养
3:食用水煮不带壳的鸡蛋人体大概吸收55%的营养
4:食用水煮带壳的鸡蛋人体大概吸收90%的营养
(一上的数据是本人看过中央电视台介绍鸡蛋的吃法和营养)
鸡蛋的吃法全看个人的喜好,吸收不到其余的营养只是浪费不会对人体有
任何影响.(变质鸡蛋除外)

鸡蛋蛋壳上有很多细菌,不缺乏寄生虫等东西
生吃的话,,,可想而知
吃熟的可以杀死这些病菌

生食带病菌吗。

主要是不吸收，白吃了

94,有细菌

据说不消化