如何治疗神经衰落及失眠？

推荐：失眠食疗方十则

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　　失眠令许多人感到万分苦恼，下面介绍几则验方和食疗方。

　　1.灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。

　　2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。

　　3.龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。

　　4.鹿茸片1克，生晒参或西洋参3克，五味子5克，水煎代茶饮。

　　5.五味子10克，灵芝10克，西洋参5克，大枣5枚，水煎代茶饮。

　　6.五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮。

　　7.龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，大枣肉200克，蜂蜜50克，熬煮至烂熟后制膏，每日早中晚各服1－2汤匙。

　　8.百合30克，龙眼肉15克，生晒参5克，大枣10枚，水煎早晚服用。

　　9.莲子50克，百合10克，酸枣仁5克（打碎），水煎1小时，吃莲子喝汤。

　　10.莲子50克，龙眼肉30克，瘦肉200克，调料少许，炖煮1小时，吃肉喝汤。（中国中医研究院西苑医院 张国喜）

　　神经衰弱的食疗方

　　http://www.shiliao.com.cn 2005-5-17 17:21:00

　　方1 花生叶散
　　组成：落花生叶。
　　用法：将上味焙干轧成细面，每晚睡前服15克，温开水送服。
　　功效：补养心脾。
　　主治：神经衰弱，夜不能寐，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少。

　　方2 胡桃黑芝麻散
　　组成：核桃仁5