慢跑能减掉下巴，肚子的多余的肉吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 06:03:20

下巴的比较悬。。。肚子上的应该没问题

但要记住，运动20分钟以上才会消耗脂肪。。。

当然可以，不过瘦身一般都是全身一起瘦下来的，只瘦某一个部位是很难做到的。

能啊