篮球：如何在空中作假动作再投篮？

1.首先要跳得高，不被封盖。可以多练小腿肌肉。
2.滞空能力要强。多练习跳沙坑。
3.身体要灵巧。多练折返跑，
4.要看你先天身体素质。

往高跳

说的有道理！

要跳得高，不被封盖。可以多练小腿肌肉。

欲左先右，欲上先下，左右腾挪，保证高度

1.下肢力量要强,可以练习深蹲,提足拉长跟腱来增加弹跳
2.增加腰腹力量,可以多做仰卧起坐之类的,腰腹力量是增加滞空能力的首要因素
3.关于能不能投进,只能多练习来增加手感了