如何锻炼成游泳运动员的身材，最好有计划也可以互相交流

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 06:14:56
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我也是游泳爱好者 喜欢游泳的还是女孩子占多数 为了身材好 男人最好游自由泳和蝶泳 女孩子最好是仰泳和自由泳 对身材最有利的泳姿

Be one of them

天天去游就行了，要持之以恒的训练才能练出好身材

除了游泳最好加上点力量训练，毕竟男孩子跟个人干儿似的也不好看，还是有点肌肉好