减肥！我的肉那种比较结实的，现在吃素了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 05:38:00
从几年前减到现在，2天打鱼3天晒网的。还是这么多。120-110之间徘徊。我就是想瘦到9十几斤就好。还从没有过。帮帮我吧。我每次瘦是先瘦肚子。只要不注意多吃一点就马上胖。

我觉得科学的方法太麻烦了

我的简单 很管用

少睡觉 常忧愁

就这么简单 随便吃都不能胖

我现在就是 想胖都胖不起来

具体实施:少睡觉---晚睡 少睡 不要午睡

常忧愁---遇事往愁处想 往坏出想
为自己愁 为朋友愁 为父母愁
为可怜人愁 为国家愁
为过去愁 为将来愁 为现在愁
为容貌美中不足愁 为身材不够模特愁

我就是用这个办法减肥的 自从我用了这个方法 很快就瘦了

可是我现在却无意中养成了这个习惯

晚上太早睡不着 白天多困都不爱睡
遇到不如意的事就习惯性发愁 爱生病 怕冷

现在想长到105都难 一直99 ,不到100都

其实你现在很好 健康就好 有健康什么都不愁

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你们就没发现生物界自古以来素食(食草)动物的体形都比食肉动物大很多吗?

可以

我是少吃热量高的食物，加上平时爱散步，爱跳舞，才会瘦的，要食物减服+运动减服相结合才行，其实减很好减，怕的是保持身材。