如何拥有像黄立行一样的体格?显的很结实?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 06:30:39
怎么样才能有明星那样的好身材？

http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=1714295&iid=5584294
看看这个．黄立行在里面有说的．

健身房啊哥们，没有捷径的，速度快的话也得1~2年才能跟明星的身材接近。我也去了快3年了，确实需要时间，不可能一步到位的