吃完面食（面包或馒头）后马上喝水的话还会身体发涨,为何？

这些都是淀粉的制成品，遇水容易膨胀，你吃时因为没什么喝水，这些东西都是压缩在你的胃里，当你喝进水后，这些物质就开始膨胀，那危险是很大地，所以吃完这些东西最好少喝水！也不要吃太饱，留点空间…

这些都是淀粉的制成品，遇水容易膨胀，你吃时因为没什么喝水，这些东西都是压缩在你的胃里，当你喝进水后，这些物质就开始膨胀，那危险是很大地，所以吃完这些东西最好少喝水，也不要吃太饱，留点空间。

我吃了就没有事啊？

有办法了.吃半个馒头就喝水.天天这样不是减肥挖