我晚上一直做梦，但是晚上又不是很晚睡觉，怎么搞的

我也是每天晚上都做梦,像是另一个人生,十分虚拟,自己可以操作这个梦.我做梦的原因是脑子一直在想事情,不停的想,就是做梦的时候都在想.大脑没办法休息.有一点我不明白,怎样才能让自己的脑子什么都不想?

是不是你白天太累了，或是做事，太用心了，我看你应该放松神经，不要想多