请教各位高手!一天中什么时候喝豆浆最美白?

早上喝,不要空腹喝,不要冲鸡蛋,对身体不好,因为豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
睡前不要进食,充盈的胃肠得不到休息,对健康极为不利
若要美白,建议你买杏仁粉冲水喝,效果很不错

一大早喝豆浆做美白,晚上睡觉前喝也可以..
因为早上喝豆浆都可以被吸收..
晚上也是如此..

一般是早上吃完早餐后喝比较好

早喝，晚喝！