为什么不敢抬头？

比如和几个不太熟悉的朋友吃饭或者和亲戚吃饭
或者上课时候几个人爬一个桌子上写东西
我就是不敢抬头
觉得有什么东西压着我的脖子一样
我该怎么办
有时候猛的一抬头 和别人对眼了
就特尴尬 马上低头

你的特点，我喜欢，没什么，每个人有每个人的个性，只要不是自闭狂。每个性格都有存在的道理，何必去烦恼呢，等到时机到了，自然会改掉了。

晕 你也这样 终于找到个专业名词了 恐人证

我不是什么专家哦,可是你这样的情况说实话没经历过
不知道你有没有自卑的倾向,有的话找回自信就可以了
没有的话
假如当你和别人对眼的时候,想低头对吧?
不过顺便想想为什么,没有理由的话再问问自己难道怕他吗?
呵呵,虽然这样想有些勉强,不过蛮有用的

听说过"态度决定一切"吗?想想吧~(*^__^*)

很害羞啊 学着大胆些

恐人症

恐人症，是害怕见人的一种心理障碍，它是恐惧症中较为常见的一种形式，青年学生中尤为多见。这类人一般表现为在他人面前不敢说话，神情紧张不自然、脸红、心跳、不敢与人对视，自己明知这样做没有必要，但却不能自控，内心极为痛苦。

恐人症实质上是一种社交恐惧症，具有恐人症者大都性格脆弱、孤僻、腼腆爱面子和好虚荣，传统道德观念很强，十分注重他人对自己的议论和评价，然而又不善于表达自己的内心情感。因此，当他们刚进入青春期而涉世又不深、生理和心理上发生巨变、自尊心迅速增强之时，如果受到失恋或当众出丑等精神刺激，便会在心理上造成较大创伤，从而引起对人的恐惧心理。

恐人症患者所惧怕的真正对象实际上并不是他人，而是自己。常常是自己吓自己，如果自己不说出来，别人很难知道他的恐惧情绪。由于恐惧心理是在一定的精神因素下通过条件反射而产生的，所以，消除和矫治也应通过条件反射的方法，其关键是阻断恐惧的自我强化过程，在大脑中建立起新的兴奋灶(见人不怕)以代替原先的惰性兴奋灶(怕见人)。例如，可帮助患者先接触他的亲人和家属成员，逐渐接触一些他所尊敬和信赖的人，最后扩大到接触各类型人，直至接触患者原先恐惧的对象，从而消除他的恐惧心理。

恐人症并非不可治愈，随着时间的推移，采用积极而有效的心理调适，这种恐惧心理就会消失。

参考资料：