引体向上应该放在训练开始段还是结束段？

开始段

引体向上主要锻炼背阔肌，是为了增加背部的宽度而定的动作，因为背肌算是大肌群，要涉及到多个动作才能充分锻炼到，所以最好在特定的时间单独训练，也就是放在开始训练

引体向上做为热身运动非常合适，因为这个动作不会受伤。