白天随便吃晚上不吃会不会胖?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 08:35:21
白天随便吃(肉啊,糖啊容易胖的东西也吃,但是也不是吃很多),只有晚上什么也不吃,会不会胖?

晚上不吃岂不是很饿。
早餐要吃好,午饭可以选择不吃米饭吃菜,或者慢慢吃,慢慢吃会容易产生饱足感也会利于消化。午饭建议有肉有菜。晚餐不吃我觉得也不好,容易得胃病。你可以买小瓶的脱脂酸奶,然后选取一些水果,切丁后混入酸奶。然后再运动。。。运动。。。

月经期间可以多吃一些,但不能暴饮暴食。据说这个期间吃糖和巧克力会有助于减肥。但不晓得真假。。

若是实在想吃零食,可以选择白天。

这样当然会胖呀!最好的方法就是,每天一日三餐按时吃,但只吃七八成,早饭可是一定不能不吃的哦!这样才会长胖呢!晚餐一般只吃一点稀饭和菜,只要一直坚持就会瘦下来的!
你白天摄入的热量过高,晚上再不吃也会发胖的

那样对身体可不好哦,短时间内一明显,可时间久了身体健康状况就会不好的~`最好还是健康饮食,早中晚都要按时按量哦~~~~~~~~~~为自己的健康好好计划一下吧,很重要的哦~~~~~

不吃早饭最容易长胖 因为会造成另外两顿的狂补

看个人吸收情况。 不过白天狂吃晚上不吃也会胖啊。

睡前吃会长胖!