吃没有奶油的面包或者馒头是不是要比吃饭还要容易引起肥胖？是不是因为含有发酵粉？

吃面包最容易肥胖．因为面包在烤制过程中会吸收很多油．至于馒头和米饭几乎不会．

哈,个人认为任何东西只要适量都对体重造不成威胁~~不过每天光吃一种东西,哥们儿你可要注意身体啊..营养可是不行滴~~比如咱爱吃糖,那就每天只吃糖,喉死咱也不够啊~`

馒头和米饭是主食，每天吃饭如果把主食戒了，几乎就不会胖了，就是感觉没劲。如果你每天只吃面包不吃其它任何吃的话就不会胖了，我试过的。还有就是只吃菜不吃饭也不会胖，但必须是长期的。也可以每顿只吃8分饱定时的吃，慢慢的也会瘦下来。
千万不要过激减肥，很伤身体，而且反弹。

这三中东西吃多了都容易发胖，米饭相对好一些，面包在做的过程中会添加一些糖和油还有蓬松剂，米饭比较天然，只是碳水化合物，如果减肥的话米饭配素菜不会发胖。馒头是面粉发酵粉糖等做成的，相对于同样分量的米饭热量要高一点。就是说面包最容易胖，如果减肥，你可以买全麦的无糖面包，有的叫麦麸面包，不添加糖和蓬松剂，口感比较差硬硬的，可以看到上面全都是麦麸，高纤维的，粗粮，对肠胃好，减肥。

面包更会使人发胖，因为面包的热量是米饭的两倍

面包会让人发胖,馒头和饭当然不会了