UC知道我的睡眠是不是不有问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 12:38:17
每天都是一样,不管晚上几点睡觉,第二天几点起床,人都是非常困,非常累,不是说一个人睡8小时就够了吗,我睡了13个小时都是困,以前我不是这样的,以前是晚上几点睡觉都没问题,第二天只要到9点我就很精神,我是不是有什么病?
你没有生病，只是身体处在亚健康的状态，多吃一些补脑的食品．另外吃一些香蕉也有好处．会让你精力充沛．祝你早日调整过来．开心．
充足的运动，吃饭7成饱。有规律的睡眠时间。
ulk;
没有问题的,睡不能多,按时按量是很好的,要保持才行,坚持到底,觉是越睡越多的,
睡的时间要有规律
都说了，没什么好说拉。
睡了十三个小时还困，说明你不是没睡，只是。。。
以后别睡那么多，不好的