关于沙包.请指导!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 14:35:38
打沙包应该强度多大?打多久?
适合几岁左右的人打?发育期打会有影响吗?
打沙包要不要带手套?有没有规范的架势?
打沙包应该注意什么?

请各位大哥大姐知道的指导下.关于种种..

谢谢!!!

打沙包应该强度多大?可能没有人测量过，一般打30~50分钟。我想适合3岁以上的任何人。有利于发育，不会有影响。可戴可不戴，个人意见，小孩子就不戴了，大人可以戴。一般没有规范的架势，但大家还是追求姿势优美。打沙包应该注意不要往头上打，走下三路比较好。受你的启发，本人想写一下怎样打沙包，就以《沙包》给百科编纂一个词语，