有什么可以打牙哜的吃的又不长胖

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 19:16:59

冬天很贪吃
我努力克制自己不吃零食，不吃高热量的东西
但是一旦碰到一点点就非有种吃完不可的冲动，而且克制不住

好不容易减肥成功，这下又反弹了

有什么办法啊？有什么可以塞住嘴巴又不胖的东西？

肯定是个可爱的小女孩~~~吃点口香糖吧我基本什么时候都有吃而且我好像也很瘦呵呵

我想吃的时候就喝水..再不行我就吃木糖醇口香糖.

苹果

一般好吃的都会长肉，没有一举两得的方法啊！减肥就要持之以恒！

烫青菜

饿了就吃点低糖分的水果和蔬菜，黄瓜什么的。低脂的牛奶、酸奶都不错的