每天喝水不够一杯,理由是觉得不渴,如果我每次喝水时放些盐去调调味,长期这样有害处吗?

不会有坏处
只是别放太多啊

我们每天做菜吃得盐已经严重超标了，
喝水时再放盐就更雪上加霜了，
更何况你喝水不够，
喝水足的话其实每天早上喝杯盐水还是有益身体健康的，
朝盐晚蜜嘛~~

绝对没什么坏处的，而且很有好处，只是不要太多盐。

每天应喝8杯水，特别是早上起来空腹喝水对肠胃、心血管等都有好处，而且还很美容的。
书上说的建议早上喝点谈盐水更好，只是我建议少吃盐，不要放的太多就好。

加盐好啊！

如果喝太多水会水中毒的``那样会把盐分冲淡``所以会中毒`这样就不会中毒了

冬天干燥``多喝水

早上一杯盐水````对身体好~~~~~~~~~~~~~

不可以的,盐要少吃多用```你吃饭菜的时候,也不要吃得太咸,对身体不好的!!
你不觉得渴就强迫自己多喝点呀,我也很少喝水的```你可以买一些茶泡着喝,那样就喝得比较多了``我自己也试过了,但是,我还是喜欢喝白开水,一天下来也就两三杯,实在是喝不下去``

还是强迫自己多喝白开水吧.
我和你所说的状况很相似,我也是很少喝水,总觉得不渴,有时强迫自己喝水,也就是只喝一口就不喝了.很奇怪,看来我们在沙漠一定比别人能活的时间长.