我今年23岁,听说ve吃了美容.想说我可不可以吃啊?我妈肤色暗淡,有色斑,可以吃吗?

听说不可尽信,要自己去相信实践的东西
VE只起到身体维生素补充作用.它在体内只有一小时的过渡就没有效用了.
一般VE从胡萝卜,南瓜.血旺,鸡蛋.肉皮都有这些VE所含量.
基本不用太依赖药物,全靠食补.
比如:猪蹄能给治你妈脸上肤色暗淡现象,还有吃豆腐.还有青菜这类的.补足铁.还有血.象吃血旺呀,枣子等.可以用骨头炖汤.在里面加些山药.山药常吃能令皮肤色白肥健.
皮肤暗淡就是长期的劳办所致还有就是肾脏方面的,所以要补含大量的胶原蛋白的猪脚类,皮子类.对那种皮肤黑.皮肤暗黄还有不健康的人常吃了会达到皮肤白里透红.它的胶原蛋白也是专门对皮肤延缓衰老还有让细胞重生活力，增加其弹性的,也抵抗其斑积累,再说了,吃药都不及食补,所以食补是想当重要的,你妈妈也了,你也好,应该加重汤的性质.在汤里放骨头,可以放你们喜欢的菜,常吃对身体也好.
豆浆才是美白自然的选择,少吃什么容易让斑形成的菜,象红薯方面的,它会让一些黑色素形成一小颗料的积累起来形成了面斑,所以豆浆能退黑色素.
如果真要关心你妈,应该选二十一金维它,那效果才真的好.至少它能补足身体所缺的维生素,再加上食补,双管齐下,相信你母亲皮肤会得到改善.安...

这个东西不能多吃,你体内不缺的话,吃多了不好!