睡觉前进行体能锻炼有什么好处呢？不好处有是什么呢？求行家给我说说！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 09:42:39

没有好不好的，个人习惯问题，我高中三年天天都是睡觉前锻炼，到了大学人变懒了，不锻炼了，改玩电脑了。不过锻炼还是好的，特别是俯卧撑，现在我的肩就比较宽，显得很壮。