老是想不开心的事情怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 17:21:22
最近老是想 不高兴的事情觉得自己都有思维强迫症了,可能前一段在一个郁闷的环境里面待的太久了

额、
什么事情都会过去的,
就是一时有不高兴的事而已。

多和朋友在一起,或者和父母谈心。
都可以帮助你脱离现在的心里状况哦

找个亲近的朋友倾诉一下 多去户外走一走 接近大自然 不要总想着郁闷的事儿 生活中有很多开心的事 只不过你没去留意 时间会解决一切的 不要担心自己会一直郁闷 或者往坏的地方想 想到头也就好了

是你的心理问题
干嘛那么不高兴,人生就这样一回,错了就错了,不开心的事也过去了,你应该把握的是以后!

这种情况我也有,那是因为你的压力太大,而且就是自己总是处于特闷的环境是产生的,我建议你,没事多出去走走,散散心,会好一些,多看一些喜剧性的电影,也会有利于心情愉快!!!

转移注意力吧,让自己多做点事情,忙到自己没时间去想,或者多和开心的人在一起。多做开心的事情。时间长了你回头会觉得没什么的。

玩游戏,听音乐!就能指点怎么多了!!!!!