一个月不吃晚饭会瘦几斤?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 02:57:52
我是一个不算很胖的 162 108斤 不过我喜欢那种骨感美所以我决定瘦到90多斤就行了呵呵希望大家多多传授一些减肥经验谢谢

我用亲身经验告诉你，我瘦了18斤.从136瘦到118.我173CM.

我不是不吃饭减肥,我是因为做了一个口腔的手术，不能吃固体食物,只能吃流食物,就是水啊汤啊之类的。吃了一个月，瘦了18斤.呵呵。

这样减肥是很快。但是注意，不能持续时间太长。最多不能超过2个月，否则你会营养不良,还会造成胃功能下降。一个月是没有问题的。~~~

但是要注意反弹哦

因人而异,有的人一个月下来还可能胖了呢.不过我建议你,减肥不要靠节食,那样对身体非常不好,你最好能加强一下锻炼....多运动..运动是最好的减肥方法..

多吃疏菜，少吃肉

每天锻炼到躺下去就 能睡着就行了

健康点瘦身.少吃肉就行了!何必不吃饭呢!

不吃啊，瘦到死