女朋友身体素质差,求改善药品

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 05:01:13
女友今年21,身体素质很差,呼吸道不好,经常感冒,一感冒就是半月二十天的,大部分时候都需要打点滴才能治好。。。
前两天她又感冒了,一天一天的流鼻涕,头发胀。明天她们学校还要集体跑5000米!!!等跑完了她肯定又得大病一场。很心疼,也很烦愁,请问有没有能让她身体免疫力增强些的,体质好一些的办法?因为她体质差,体育锻炼基本没有,上个楼还喘呢。。。所以才想问一下可不可以借助药品来改善一下。
福施福可不可以给她吃?
拜谢!!!

首先从以下3个方面进行调整:
1,要吃好一日三餐,重视饮食营养。每餐必须吃七分饱至八分饱,不可只吃四分饱或五分饱。每天要吃300克左右的主食,米、麦、玉米及各种杂粮都要吃;副食则要荤素搭配,力求做到酸碱平衡,肉、鱼、蛋、奶都要吃,尤其要多吃些鱼类;绿叶蔬菜要多吃,水果、豆类和奶类制品要经常吃。总之,饮食要全面,要多样化,以满足人体对各种营养成分的需要;
2,尽量多参加体育锻炼和体力劳动,一次锻炼时间不要太久,根据自己的身体来调整,适可而止,运动过量会造成能量的损耗;
3,是力求保持愉快乐观的心情,精神愉悦乃健身之良药,而忧愁恼怒容易招病损体。
倘若能按以上3点去做,健康状态一定会大为改善。

治疗虚弱人的原则。
1,虚弱人容易生病,什么病都容易发生。对虚弱人的治疗原则是,有什么病,治什么病。病不治好,体质更虚弱,更容易生病,形成恶性循环。但这只是“头痛治头、脚痛治脚”,不能从根本治疗。
2,服用增卫汤,服后提高对疾病的防卫能力。防卫能力提高了,疾病就不会再发生,形成良性循环。是治疗虚弱人的根本、最佳方法。

如果本身没有什么慢性疾病的话就是多锻炼。吃一些药并不会太有用

在平时的饮食中补充营养,加强体育锻炼,同时配合吃些补品。不能光靠吃营养药。

先天不足,后天失养.体质虚弱补起来还是比较慢的.一般的食疗啊保健品啊都收效不大了.想开方的话给我留言.喝点汤药

还是得想办法锻炼,不能偏食

你女朋友真幸福啊,有你这么关心,她一定会很快好起来的!
平时多关注她的饮食,注意营养搭配,多吃有营养的,增强抵抗力!!!这是关键,还有就是陪她一起多做体育锻炼吧~~