有什么办法能让人的气色变的好起来？？谢谢。

女人气血是很重要的,中医的说法,女人全靠气血养.
可以从平时的饮食中调节,建议如下:
1 早饭,吃荷包蛋,加枸杞子,连汤,蛋和枸杞子一起吃掉,喝牛奶.(很管用,我咨询了专业营养师的,我也试过的)早餐很重要,千万要吃,而且要少而精.
2 红枣可以当零食吃,多吃炖品,比如:当归炖鸡,猪脚炖红皮花生加红枣.
3 少吃辣椒和其他没有营养价值的东西,比如油炸食品,膨化食品,方便面之类的.
4 多锻炼.多做有氧运动,比如跑步,跳操等.
这些是本人的亲自体会,1个多月后脸色就红润了很多呢!~~~很管用的.

把自己变傻~~天天呵呵的笑~什么事也不放在心上~~~开心气色就好了~多睡觉还有~

安利的就有效果,我用过
128一支

调节心情,心情好气色就会好