如何提高200跑步的成绩

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 02:40:03
从37秒到27秒

我上中学时候就是班上跑200米的
关键在于起跑和比赛过程中的爆发力 因为200米短跑几乎不会受耐力影响 呵呵 祝你成功

练200的方法主要就是300米跑和100米跑。还有就是力量的训练。~~~~

想提高十秒不太现实.不过也不是没有可能。..自己看着办吧...