每天睡三小时够麽

当然不够的 那样对心脏也不好
前二个小时 有的说是浅睡眠 第三到五小时是熟睡眠六七是过度就是要醒的 这就七个小时了 你三个小时怎么也不够的

当然不够！

这样肯定不够，我上夜班时白天太吵休息不好，每天就三个多小时搞得晚上上班老是打磕睡

有人试过，你可以去问徐卡嘉（新航道的人）
他试了一个月，每天靠放自己的血来集中注意力！！
这样做绝对地伤身体！！

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肯定不够```
要8个小时```