想在增加自己的体重 抗击打 现在力量可以 但是就是有点轻

增加体重并不能增强抗击打能力,这是需要长时间的锻炼得来的并不是体重的关系.所以平时多做些抗击打的练习才有助于你的力量增加

体重直接关系到自己的抗击打能力 一定要多做运动 抗击打练习还是很重要的 如果你是学跆拳道的话 就可以不用增加体重了 如果是学散打的话 也不必太在乎体重

那就吃被