吃的不多为什么还是胖？是体质和人体代谢的原因？怎么解决呢

这主要和遗传基因有关，你这种情况就不要和其他人比较，制定和适自己身体和习惯的减肥计划，吃饭要科学，运动也要科学。

主要是跟遗传有关系.跟你自己身体的体质.
只要多运动..固定运动..每天都要做..只要抽出一点点时间就可以..
也要多吃青菜..
我也是很胖的啊..不过有定时的动动,才不会容易发胖..

人胖是人体内有一种腺体分泌的少造成的，所以不是所有的胖人都能瘦下来。胖瘦无所谓，心态好，人好比外表好更可爱，我就喜欢胖人。