我这样吃会胖么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 01:33:15
我168cm 50KG

我一天要连续站8个小时 有2个小时是需要在街上走回公司的

我早餐吃半斤油麦菜 还有2个橙```

然后中午就吃了100克炒鸡肉``还有100克的炒豆芽```

晚上就吃了4个香梨 两个香蕉 还有2个橘子 外加2个橙````

最利减肥的10个进餐习惯[图]

1、尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。
2、饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。
3、应尽量避免摄取糖量高的食品。
4、尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。
5、主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食。
6、充分摄取蔬菜。
7、饭后不可做体操，工作亦不得过度劳累。
8、饥饿时才进食。
9、饮食应定量，或根据工作的劳动量增减饮食的份量。
10、饮食超过标准时，应做做体操或慢跑，并在洗完澡之后才进食。

你居然不吃主食，真的很少，平常我算我吃的，水果都是忽略不计的。晚上你居然只吃水果，佩服佩服，我要是这样吃，早就已经很瘦了！加油哦！你会瘦的！

不会

我想胖都胖不起来，我182，才120斤，呜呜！我以前都吃青菜豆腐汤，而且经常汤泡饭，现在想胖也胖不起来了。你若想瘦，有一点不可少，吃饭要泡汤，吃多吃少影响甚微。哦，还有，油腻东西不要吃！我不吃是因为油腻吃不下去，呵呵呵！

你已经很瘦了 做美胸没屁股的女人多难看啊

会胖,因为这些水果含糖量十分高.虽然有些水果，可以减肥,多吃也不好,不但不可以减肥,反而会增肥,早饭后不宜吃水果.