怎么睡能长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 14:56:46
睡前做什么运动能长高.怎么样睡觉能长高比如方向等等

跳绳! 真的可以，我姐姐从155跳到165了．真的！
很有效的，不过就是花时间多点，每天100下．别看数字多，其实2分多钟就跳完了．如果要快速的话，每天跳200以上．