怎么练习离墙倒立呢?(已经会靠墙了!~)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 03:02:54

我也是自己练的 你就刚开始先经常倒立靠墙时间长点 然后在 面积大的地方 拿个凳子 一个手扶凳子 那只手足地 然后掘屁股 就OK了 你的有臂力要不是不行的

靠墙的时候试着把脚拿开一点点,然后慢慢会立的久了.不过一定要小心 哦