我是不是有抑郁症啊··

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 19:21:23
我总会莫名其妙发呆、觉得伤感，连最喜欢的上网现在也没有多大兴趣，会看着电脑发呆很久，然后会突然一下子流眼泪，心理面难过得要死，觉得活着没意思，想说什么都说不出口，做什么都提不起精神，记性越来越不好，拿东西都丢三落四的，越来越不爱动脑子，话也更少（我本来就内向）而且很懒..
我没有上学了，很烦在学校，总觉得和老师同学相处很累
我也没有钱看心理医生，怎么办呢？

你好，抑郁症是一种常见的消极情绪反应.积极参加运动:每天适当参加一些力所能及的运动.比如:快走.慢跑.散步.体操等,坚持1-2小时,可以排解心理阴影.合理表达自己的感情:抑郁的人多是极力压抑自己的不满,愤怒等情绪.须知,每个人都有表达自己所有感情的权利和必要.压抑只会造成郁闷.只要表达不过分,都会增进身心健康.

我不知道你是多大，家庭社会背景是怎样的，但我觉得人还是要有自己的目标，就是要有事忙着才不会感觉失落或者抑郁，要经常与周围环境进行交流，与人多沟通，不然很容易待的变傻的，比如一个退休而没有什么爱好的人跟一个有丰富爱好的人的精神状态是不一样的，希望你积极的看待生活，生活总归是美好的，即使有时是不顺人意的，但是阳光总在风雨后啊，加油！

你不抑郁，因为但凡抑郁的人都不觉得自己抑郁

闲的 你找点事做 充实点就没这么多想法了

你为什么会伤感那？现在在上学的时候应该是开心快乐没有烦恼的呀！多好的年华啊！
上班了你就会知道生活更烦恼了！
还有你怎么可以说不上学就不上学那？真是不理解！
你以后有什么打算吗？
人家说，人生没什么大不了！你还是多找点自己喜欢的事做。无聊可以找人聊天的！

没事，不是！我也有过，都过去了！