喝绿茶好吗

其实每天四杯茶，是最好的，不过不要都喝绿茶的。
1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有效。

4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

喝绿茶本身是很好的，可以减肥，美容，清肠等等
天天喝有比较大的好处
但是女生月经期间不要喝绿茶
体寒的不要喝太多
贫血的也不要喝

个人口味了
我就不爱喝

好啊，
特别经常呆在电脑前的时候，
喝绿茶可以抗辐射的。

对天天玩电脑的人很好~但是有结石的人应该少喝~~

喝了当场死亡