我不算胖 可是有小肚子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 04:27:08
我很苦恼啊 怎么办？

1、使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。
2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。
3、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。

平时呼吸的时候尽量要收腹，这样久了之后习惯了小肚子自然会慢慢消失哦

每天SY十次,不出一月,包你减掉.