有关肌肉的问题~

1，健美先生的肌肉就是为了好看，当然力气也会大一点，但并不实用。要说坏处，你见过施瓦辛格奔跑吗？我从电影上见过，他跑起来胸大肌就象女人的乳房一样上下乱颤，难看的很。正常的训练倒不至于增加心脏负担，因为你锻炼的过程中，心肺功能也跟着提高了。但如果为了追求肌肉效果而使用激素的话，那其实就成了空有一副好看的皮囊，但很虚，就会增加心肺负担。

2，如果停止锻炼，肌肉就会慢慢回复到原来的状态，线条消失，脂肪增多。维持必要的运动量就会保持肌肉。

3，肌肉力量的大小可以用各种专门仪器测量，比如握力器，拉力器，都可以显示出力量的公斤数。一般来说肌肉大就是力量大（打激素催出来的不算），所谓身大力不亏。但力量大的肌肉不一定大。力量的大小还牵扯一个使用技巧的问题。

个人认为，男人理想的体形不是健美先生，而是体操运动员，肌肉比较健康实用。

三分练，七分吃！
一般爱好者到不了那个份！