达能阳光营养早餐饼干 哪里还有卖?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 11:22:27
达能阳光营养早餐饼干 哪里还有卖?
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营养早餐新主张

达能阳光营养早餐饼干,缓释能量精神饱满到中午

对于饼干,人们更多的是把它视作一种休闲零食,很少计较它的营养价值。达能公司却创出早餐饼干。达能认为,早餐更应注意营养的均衡搭配,要有提供能量的碳水化合物、平衡营养的维生素、强化骨骼的钙、利于补血的铁等。于是,达能早餐饼干选用天然小麦、牛奶和巧克力,运用独特的烘焙工艺精心制成,将谷物中的营养成分充分保存下来,使饼干中富含缓释碳水化合物,并额外添加钙、铁、维生素B1、B2,以提供均衡的营养。目前有牛奶椰子巧克力豆和香麦巧克力豆两款饼干可供选择。

谷类食物由于含有丰富的大脑和肌肉运动所需的碳水化合物,是早餐的主要能量来源。当含有碳水化合物的食物被消化后,会导致血糖水平的升高并诱导人体产生饱足感。

有时你会感觉奇怪,“早饭明明吃得挺多,怎么没过多久又饿了?”这是因为,你吃的早餐食物中的碳水化合物被人体迅速消化吸收,能量反应快速且短暂。血糖降低过快会产生饥饿感,因此,要达到保持血糖稳定并避免波动的理想状态,必须保证食物经过较长的一段时间消化,以避免其所包含的碳水化合物被迅速吸收。

达能早餐饼干配方中含有“慢糖”,使人吃了以后,能量可以缓慢、有规律且持久地释放。能量缓慢释放,意味着不会让你一下子血糖升高,但血糖的水平又足够支持一上午的充沛精力;能量在体内缓慢释放到中午,可以不会让你很快感觉到饿。

缓慢释放能量(energy delivered progressively,简称“EDP”)是达能早餐饼干的“高科技含量”之所在,能够防止突然乏力和过饥感。凡带有“缓释能量(EDP)”标识的达能饼干,均达到以下标准:

1.血糖生成指数<55;

2.碳水化合物(所有的糖+淀粉)提供的能量≥55%;

3.可利用的果糖/(可利用的碳水化合物)所占的比例<25%。

动物及人体实验能够证实EDP早餐饼干的优点:

一项最新的老鼠实验表明,中低血糖生成指数的早餐能够提高学习和记

在现代人的饮食中,糖的摄入已经超标,其中所谓的“快糖”(针对楼主的“慢糖”而言)主要集中在消化吸收比较快,升糖作用明显的精米精面制品中,特点在于,饱足感快,糖在短时间内升高,随后便极速下降,长期过量食用,会导致胰岛素超负荷从而罹患糖尿病。

  而所谓的“慢糖”主要是指含有杂粮和粗米粗面的食品。包括全麦制品,杂豆,燕麦荞麦等等。特点是缓慢释放,糖值呈抛物线,能维持较长时间饱足感,且富含维生素矿物质,还有膳食纤维,能帮助消化,缓解便秘。

  早餐要营养充足是对的,但是怎样搭配才健康呢,达能饼干打天下,如果真如饼干厂商或者类似广告的效果的话,当然是可以的,但是满世界的找,而忽略了身边的食材,也是不对的。

  早餐的营养,按照早午晚,热量百分比为30:40:30,早餐的热量供应是很重要的,其中主要以保证蛋白质供应,适量糖和脂肪为补充,因为蛋白质只有在糖和脂肪供应热量完全的情况下才能发挥作用,不然都供应热量去了就不能修复细胞,增加抵抗力了。

  建议你将以上食谱中的饼干替换成如下食品:
  1、全麦面包3片
  2、杂粮饼一个
  3、荠菜馄饨一碗(小馄饨)

  上海的小吃便宜经济又好吃,品种也多,因此在早餐上不用发愁,饼干在家乐福和美廉美这种大超市都有,华联联华可能没有,你可以去批一箱,但是饼干在制作的过程中加入的膨松剂,防腐剂,色素长期食用也对身体不好,因此建议你换着花样,把自己的早餐打造的营养又丰盛,保证每日一个健康的开始。

  公共营养师--我

超市就有啊!
我每个星期六都去超市,都看到了!
你到“世纪联华”去找一下,有的!
在其他的超市你如果找不到可以问售货员的啊!

超市里有卖

超市都有哦

一般超市都有了

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