楼梯上蹲跳可以减肥不？

不要一味以为运动都可以减肥
运动我们分的很多
减肥是靠有氧运动来实现的
也就是一般最通常的跑步
至于跳楼梯 其实就是蛙跳 但是因为楼梯有高低 所以难度更大
可以锻炼大腿的肌肉
但是第二天 通常你的腿会很酸痛哦
呵呵
有问题大家多交流哦

会长肌肉的
劝你不要

可以是可以 要小心绊倒

腿应该能减点

理论上应该是可以的，不过哪中办法都要坚持啊！

往上跳？那比在平地上对膝盖的伤害要小，但得注意安全了。

作为保持体型这个还不错，要是作为减肥，就很不合适了。虽然脂肪不能减，但是长肌肉倒是很有效果。